【肉食堂つぼかわ 大牟田市白銀】気になる看板のお店でタンパク質摂取!!

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22食目

はい!どうもこんちは!

夏より暑苦しい吉丸です!

今回はいつも気になって気になって仕方がなかったお店に行ってきました!

そう!

ホント気になる看板なんっすよ!

▼気になる看板はこれ

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男の欲望が入っとる

肉!

肉!

肉!

肉=タンパク質!

早速行っちゃいましょ!

肉々しい肉食堂!

店内に入ってメニューを拝見。

▼肉々しいメニューの一部

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な、なんと!もう肉じゃないか!

あぁ迷う迷うぞ!

ちなみに

今日は

唐揚げは食べません。

気にはなるけど・・・・。

店内の呼び出しボタンをおそうと思って見回すも

あれ?

ない?

あ、この鈴か!

ちりんちりん

ちりんちりん

チリンチリンと鳴らして早速注文!

想像してたら、たまらない。

料理が来るまでの時間・・・

皆さんは何をしますか?

俺は・・・

トレーニングじゃい!

っといいたいですが、店内ですると迷惑になるので今回は控えました。

大きいエビフライ

そうこうしているうちに料理来たー!

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では恒例のビフォー

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むむ!

むむ!

アフター

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鼻の下が伸びるとはまさしくこの事

鼻の下が伸びるとはまさしくこの事

た、たまりません!

では早速!

ご飯が来たらみなさん・・・・せーの

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びっくりしたのがこちらのエビフライ!

▼でっかいエビフライエビ

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▼俺の顎筋がうなるぜ!

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肉は脂肪分少なく噛み応えあり!

ま、まさかこれは噂の赤牛さんではなかろうか?と考えながら満足してます!←(聞くのを忘れたので皆さん行って聞いてみて)

 

 

肉をガツッと食べてる感じ!

味付けしっかりしています。

 

あーこりゃご飯足りないわ!

 

噛めば噛むほど肉の旨味が出てきまっする!

 

 

んでトロットロの卵を潰したらもう・・・

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一気に食べマッスル!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
で完食! エビは尻尾までたべます。
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ごちそうさまでした〜!

早速タンパク質を計算

今回のタンパク質のポイントは

牛肉

エビフライ

◯◯◯

タンパク質 

約14g+約10g+約8g+約16g

=約50g!

ナイスタンパクですね!

ということで、

「肉食堂 ツボかわ」

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タンパク認定!

ちなみに◯◯◯とは

もうおわかりですね・・・・

そうこちら!

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そうさ!唐揚げ食べたさ!

誘惑に勝てなかった。

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しっかりレモンも

マッスルポイントアドバイス

今回を含め昼は炭水化物を摂取してます。

夜は極力控えるようにしています。

なぜ夜、炭水化物を控えるのか?

また、何故日中は摂取するのか?

日中摂取するのは昼間活動をするからその分のエネルギーを補給するんです。

補給したそのエネルギーを利用し体が運動するからです。このエネルギーが枯渇すると様々な障害が起きるので注意しましょう。

起きている間は基本的にカロリーを消費するから太る原因でもある糖質も消費できますが、夜寝ているときはどうしても消費しきれません。

ですので炭水化物を摂取するなら(糖質を摂取するなら)日中のほうが良いと考えます。

トレーニングをされる方は日中しっかり食べましょう!そしてマッスルになりましょう!

お店情報

店名 :肉食堂 つぼかわ

住所:〒837-0912 福岡県大牟田市白銀50

電話番号:0944-58-4343

営業時間:

昼の部 11:00〜15:00(L.O.14:30) 

夜の部 18:00~23:00(L.O.22:00)

駐車場:有り

定休日:火曜日

合わせて読みたい→「はんばぁーぐ亭」の『大蛇山はんばぁーぐ』【大牟田グルメ】

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吉丸和男
とにかく考える前に行動してしまうおっちょこちょいですが、まぁ、暖かい目でみてやってください! なんとか大牟田に元気を注入したいと色々考えていますので何かありましたら飛んでいきますよ〜!気軽に声かけてくださいね!
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