筋トレしたいけど、ジムとか行くのはお金がかかるもんなぁ。。。
と思っていたところ
「市民体育館にトレーニング室があるよ」
ということを聞いたので実際に行ってみました!
目次
1回210円という価格!
1回210円で2時間遊び放題とのこと!
これは素晴らしい!
意外と広々してんな〜
体重計はあっても、なかなか身長計はないですよね
ストレッチの作法もあります。筋トレ前は大事ですよね
ジャンプメーター!久々飛び跳ねたくなりますね!
トレーニングの心得たるものが書いてあります。
器具はどんなのがあるかな
器具が1番気になりますよね。
それではいってみましょう!
ローイング。背中を鍛える器具ですね!
レッグエクステンションフレクション。下半身の器具
ヒップアダクション。こちらも下半身
ホリゾンタルレッグプレス。こちらも下半身!
チェストプレス。こちらは胸ですね!
ボート漕ぎマシン
腹筋を鍛えるやつですね〜。
ロープもありますねー!これ登るとかなり鍛えられますね〜
これでチンニングができますね〜。背筋の鬼になりましょう。
フリーウエイトコーナー
フリーウエイトコーナーも!
ダンベル類もあります
ベンチプレスはいいですね〜。
2時間みっちり遊びました!
己の筋肉とトレーニング室の器具を使って2時間みっちり遊んでみました!
今日は特に背中を鍛えました!
皆さんもぜひ夏までにバキバキにしていきましょう!
施設情報
住所:大牟田市宝坂町2丁目86番地
電話:0944-53-6003
休場日:毎月第1・第3火曜日及び第3水曜日(年末年始:12月29日〜1月3日)
利用時間:午前9時00分〜午後9時00分
※室内履き持参