【2食目 「たくま食堂」 チキン南蛮定食】トレーニング後にもってこいのボリューム!

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俺のタンパク質

今回はトレーニング後でお腹が減っていたので、

かなりお腹いっぱいになると噂のお店に行ってきました!

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本日のタンパク質・チキン南蛮 たくま食堂(田隈)

タンパク質を摂取しに今回はこちらたくま食堂さんへいざ突撃!

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店舗正面

店舗正面

店内に入ってまず目に付いたのが・・・・

ん?こ、これは!

なんと!

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お代わり自由!さらにお米にこだわりが!

こだわりのお米

これは期待値マックスですね!

メニューは豊富でこんなにたくさんの種類があって迷います

見づらくてすいませんm(_ _)m

人気の定食

人気の定食

人気の定食他!

チキン南蛮(680円)をチョイス!

チキン南蛮は突然むしょーに食べたくなるもんなんです!

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で、でかい!タルタルソースもたっぷり!

え?なにこのボリューム!

ご飯はこれで・・・普通盛り?

そういえば高菜も取り放題だったので・・・

こんな感じで贅沢に!

高菜めし〜高菜ももちろん無料〜

高菜めし 〜高菜ももちろん無料〜

野菜不足を少しは解消笑。

ふりかけも無料!あ、後みそ汁もです

ふりかけも味噌汁も無料です

あっさり完食。

しっとりチキン南蛮が本当旨くて一気に食べてしまいました

お腹減ってたんだな〜と一人感傷に老けてました・・・・

今回のタンパク質はいかに!

さて、ざっくりですが今回のタンパク質摂取量

◇チキン南蛮・・・・鶏もも肉250g(予想)+タルタルソース

で計算してみると・・・

◇チキン南蛮・・・・102g!

素晴らしい数値を叩き出しましたね!

他にもご飯とかみそ汁とか色々食べていますのでこれ以上は摂取しているので大満足。

またよりマッス!

お店情報

店名 :定食屋 たくま食堂

住所:〒837-0916 福岡県大牟田市田隈924

電話番号:0944-56-9788

営業時間:11:00~21:00 (Last Order 20:30)

定休日:なし

HP:http://www.area-box.com/saikontan/takuma.html

【バックナンバー】

0食目「大牟田に元気を注入する」彼がタンパク質を摂取する理由(わけ)

1食目「aoca」サバサンド

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吉丸和男
とにかく考える前に行動してしまうおっちょこちょいですが、まぁ、暖かい目でみてやってください! なんとか大牟田に元気を注入したいと色々考えていますので何かありましたら飛んでいきますよ〜!気軽に声かけてくださいね!
大牟田ひとめぐりとは?
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