今回はトレーニング後でお腹が減っていたので、
かなりお腹いっぱいになると噂のお店に行ってきました！
※移転※
目次
本日のタンパク質・チキン南蛮 たくま食堂（田隈）
タンパク質を摂取しに今回はこちらたくま食堂さんへいざ突撃！
店舗正面
店内に入ってまず目に付いたのが・・・・
なんと！
お代わり自由！さらにお米にこだわりが！
これは期待値マックスですね！
メニューは豊富でこんなにたくさんの種類があって迷います
人気の定食
チキン南蛮（680円）をチョイス！
チキン南蛮は突然むしょーに食べたくなるもんなんです！
え？なにこのボリューム！
ご飯はこれで・・・普通盛り？
そういえば高菜も取り放題だったので・・・
こんな感じで贅沢に！
高菜めし 〜高菜ももちろん無料〜
野菜不足を少しは解消笑。
ふりかけも味噌汁も無料です
あっさり完食。
しっとりチキン南蛮が本当旨くて一気に食べてしまいました
お腹減ってたんだな〜と一人感傷に老けてました・・・・
今回のタンパク質はいかに！
さて、ざっくりですが今回のタンパク質摂取量
◇チキン南蛮・・・・鶏もも肉250g（予想）＋タルタルソース
で計算してみると・・・
◇チキン南蛮・・・・102g！
素晴らしい数値を叩き出しましたね！
他にもご飯とかみそ汁とか色々食べていますのでこれ以上は摂取しているので大満足。
またよりマッス！
お店情報
店名 ：定食屋 たくま食堂
住所：〒837-0905 福岡県大牟田市大字甘木５０７
電話番号：0944-31-4280
営業時間：11：00～14：30／17：00〜20:30
定休日：火曜日
HP：http://www.area-box.com/saikontan/takuma.html
【バックナンバー】
0食目「大牟田に元気を注入する」彼がタンパク質を摂取する理由（わけ）
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とにかく考える前に行動してしまうおっちょこちょいですが、まぁ、暖かい目でみてやってください！
なんとか大牟田に元気を注入したいと色々考えていますので何かありましたら飛んでいきますよ〜！気軽に声かけてくださいね！
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