【本格手作り豆腐 小宮豆腐店(大牟田市倉永)】豆腐とは白い肉である「俺のタンパク質」

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9食目

おっす!みんな!豆腐喰ってるか?

昔近所にあった豆腐屋さんを突然思い出した昼下がり・・・

豆腐食べよう

豆腐・・・

食べよう・・・

そういえば豆腐屋さんってあるのかな?

何かどこかで見たような・・・

あの福岡に行く途中に看板があったような・・・

ん〜とりあえず向かってみよう!

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本日のタンパク質・本格手作り豆腐 小宮豆腐店

早速ビューンと車を北に向かわせてしばらく行くと・・・

ほら!あるじゃないですか!

ほらあった!

ほらあった!

ということで早速左折!

道路沿いにあるこちらのお店

雰囲気あるな

雰囲気あるな

工場と隣接してるみたいです

工場と隣接してるみたいです

店内にそそくさと入って行くと清々しい匂いが感じられました。

メニューも豊富!こんなに豆腐って種類があるのですね〜。

s_IMG_3349

全てを喰らうのも面白い

これは期待度マックス!

スタンダードな「木綿豆腐」

気になった「ごま豆腐」の2つをチョイス!

ごま豆腐はどんな色だろ?ワクワクして帰宅してオープン!

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あれ?白い・・・白いさ・・・。

s_IMG_3353

あとの2つはこんな感じ。

さて、食べようではないか!この豆腐という名の白い肉を!

ここから閲覧注意!私、男なので・・・見た目は気にしないでね♡

まずは一丁め!

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スタンダードに醤油をかけたいと思います。

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はい!完食!

では次はちょっと醤油味が飽きてきたところなので・・・

使い回しじゃないよ〜

使い回しじゃないよ〜

こんな感じで一味をかけてみました。

次は大牟田の「大蛇のなみだ」をかけたいと思います。

2つは喰ったった

2つは喰ったった

はい!次!

流石に少しは料理らしくしないとダメだよね〜っと思って絹ごしごま豆腐はこんなふうに仕上げてみました。

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彩りも鮮やかに!キノコとブロッコリー

彩りも鮮やかに!キノコとブロッコリー。下にはエッグがあります。

ごま豆腐にごまドレッシング!ん〜素敵な取り合わせ!

今回のタンパク質を計算

◇豆腐・・・・1パック木綿豆腐400g×2+絹ごしごま豆腐200g=1kg

で合計タンパク質を計算!

豆腐1kg=約70g!

ヘルシーに見えますが

実は豆腐だけで約720カロリー

はあるので挑戦される方は無理しないでくださいね!

ちなみに豆知識として、

豆腐は絹ごしよりも木綿豆腐のほうがタンパク質の含有量は多いんです!

木綿豆腐 > 絹ごし

ということですね!

これでまた1つタンパク質について詳しくなりましたね!マッスル!

お店情報

店名 :本格手作り豆腐 小宮豆腐店

住所:〒837-0906 福岡県大牟田市大字倉永83-57

電話番号:0944-58-2855 Fax:0944-58-2954

営業時間:8:30~18:00

駐車場:完備

定休日:日曜

HP:http://websp01.com/komiya-toufu/info.html

【バックナンバー】

0食目「大牟田に元気を注入する」彼がタンパク質を摂取する理由(わけ)

1食目「aoca」サバサンド

【2食目 「たくま食堂」 チキン南蛮定食】トレーニング後にもってこいのボリューム!

【3食目 むつごろう焼 ハムエッグ】小腹の足しになる大牟田のファーストフード

バックナンバー一覧はこちら

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吉丸和男
とにかく考える前に行動してしまうおっちょこちょいですが、まぁ、暖かい目でみてやってください! なんとか大牟田に元気を注入したいと色々考えていますので何かありましたら飛んでいきますよ〜!気軽に声かけてくださいね!
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